GIMNASIA
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Se inicia con posicion gimnastica N.1 (img n.1), luego de esto se flexiona la parte baja del tronco y se realiza flexión de cadera sin levantar los pies del suelo (agachado), se realiza un poyo en las palmas de las manos hacia adelante (img n.2) , seguido de esto se lleva el menton hacia el pecho y se realiza una extension de rodillas sin levantar las manos del suelo, generando asi el impulso necesario para realizar la accion (img n.3), se realiza un movimiento rotatorio sore la espalda (rodar-giro) sin apoyar la cabeza (img n.4) generando el impulso para levantarse. Para terminar, se amortigua la caida, levantandose sin el uso de las manos (img n.5) llegando finalmente a la postura gimnastica N.1 (img n.6)
Adaptaciones creativas
1
Se le pedira al niño que por favor se agache y el instructor lo impulsara desde atras para lograr que el niño realice el bote
2
Se le pedira al niño que por favor se agache y que coloque su cabeza sobre un cojin en forma circular sin generar apoyo sobre su cabeza, y el instructor colocara en las manos del niño una cinta aislante que tendra que pegar en la pared, la cual estara localizada a una distancia pertinente para que no sufra ningun tipo de accidente, y la cinta la tendra que pegar a la altura de sus razos estendisod hacia arriba al momento de levantarse.